Massage Abhyanga

C'est quoi ?

La médecine ayurvédique ou Ayurvéda est une médecine traditionnelle indienne ancestrale. Littéralement, Ayurvéda signifie “science de la vie” en sanskrit. Elle se base sur le Véda, recueil de textes sacrés répertoriant sous forme de poèmes les connaissances nécessaires à une vie équilibrée

Le massage abhyanga fait partie intégrante de la médecine ayurvédique. C’est aujourd’hui le plus populaire des massages indiens.
L'Abhyanga s'appuie sur les sept centres énergétiques du corps, les fameux chakras.

C'est un soin rééquilibrant.

Le masseur agit sur les nadis, trajets de l'énergie pour permettre à l'énergie (Pran=énergie vitale) de circuler.

Techniques de pressions circulaires et glissées, frictions et acupression.

Il s’agit d’un massage total du corps, à la fois doux, tonique et rythmé. Il s’effectue au sol ou sur une table de massage. Ce massage est très efficace pour réduire la tension nerveuse, améliorer la digestion et dynamiser la circulation sanguine.

Comment ce passe une séance

Le massage Abhyanga est un massage énergétique, rythmé et enveloppant. Il se pratique avec de l'huile de sésame tiède alternativement sur la moitié du corps puis sur l'autre. Un drapé permet de recouvrir la partie du corps non massée. Il se pratique des pieds à la tête.

CONSIGNES

Pour les femmes: Prévoir un string ou culotte très echancrée, qui peuvent être tachés par l'huile.

Pas de soutien gorge.

Pas de maquillage sur la peau.

Pas de bijoux (percings acceptés).

Pour les hommes: prévoir un string ou slip très échancré, qui peuvent être tachés par l'huile.

Prévoir une très grande serviette, au moins 1,80m de long.

Prévoir une couverture qui vous recouvrira durant le soin. Type polaire.

Bonne hygiène corporelle souhaitée pour la réalisation du soin.

CONTRE-INDICATIONS

Cancer Hormo-dépendant.

Maladie de peau, eczéma, eczéma suintant...

Plaies.

Eruptions cutanées.

Acné prononcée sur le corps.

Fièvre: en cas de fièvre, d’infection bactérienne ou virale (rhume, grippe et autres…)

Fractures et blessures, intervention chirurgicale récente

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